TK 1 - Kurparkschleife Finsterbergen

vom Startpunkt f?hrt der Weg ?ber die Stra?e am Freizeitpark steil nach unten bis zum K?rnbergwasser, nach einem kurzen Anstieg verl?uft der Weg zum Kurpark H?llrod, und weiter auf leicht bewegtem Gel?nde mit Blick zum Freizeitbad mit Freizeitpark zum Klimapavillon zur?ck Markierung- gr?nes Herz mit einer 1 Gehzeit ca. 1h 10 min H?hendifferenz 47 m Gesamtaufstieg 68 m Gesamtabstieg 68 m

Terrainkur im Heilklima Eine klimatische Terrainkur als eine spezielle Form der Bewegungstherapie besteht im Wesentlichen aus einem individuell leistungsangepassten Ausdauertraining, dem Freiluftaufenthalt und dem Erleben der jeweiligen natürlichen Umgebung und Landschaft.  Das dosierte Gehen auf den ausgewiesenen Terrainkurwegen bietet für jedes Leistungsvermögen die passende Geländestruktur. Gleichzeitig wird das gesunde Heilklima eingeatmet und trägt zusätzlich zur Gesundheitsförderung bei. Beim Terrainwandern verbessert sich Ihre Ausdauer und Beweglichkeit, gleichzeitig erhöhen sich Schnelligkeit und Flexibilität, während das Herz-Kreislaufsystem und die Atmung angeregt werden.  Ebenso hat das Terrainwandern einen positiven Einfluss auf den Stoffwechsel und den Verdauungsapparat sowie den Kalorienverbrauch.